Sonneveld tekankan pentingnya jaga aspek fisik dan mental di esports

Sonnveld Soroti Keseimbangan Fisik dan Mental dalam Karir Esports

menggalangkebaikan.com – Sonneveld tekankan pentingnya jaga aspek fisik – Jakarta memperingati momen penting bagi dunia esports lokal ketika Yos Sonneveld, atau yang dikenal dengan nama indominator94, berbagi pengalaman berharga selama acara Oranye Esports Bola Culture. Acara yang diselenggarakan di Pusat Kebudayaan Belanda Erasmus Huis, Jakarta Selatan, pada Sabtu malam tersebut menghadirkan atlet eFootball timnas Belanda keturunan Indonesia ini untuk menyampaikan pesan tentang pentingnya menjaga kondisi fisik dan mental bagi para profesional di bidang esports.

Pria kelahiran Jakarta ini menjelaskan bahwa kedua aspek tersebut memiliki peran krusial dalam menjaga performa optimal seorang atlet esports kelas dunia. Menurut Yos, kondisi tubuh yang prima tidak bisa dipisahkan dari ketahanan mental yang kuat. Keduanya harus dijaga secara bersamaan agar seorang pemain dapat tampil konsisten dalam setiap pertandingan.

Pentingnya Kebugaran Fisik bagi Pemain Esports

Menurut pandangan Yos, menjaga kebugaran fisik merupakan bagian integral dari karir seorang gamer profesional. Ia mengakui bahwa banyak pemain esports di luar sana yang tidak terlalu memperhatikan aspek kebugaran, namun tetap mampu bersaing di level internasional. Namun, bagi dirinya pribadi, menjaga kondisi tubuh tetap bugar memiliki pengaruh signifikan terhadap performanya saat bermain.

“Kondisi fisik sangat penting dalam e-sports, begitu juga dengan aspek mental. Keduanya harus dijaga agar tetap prima,” kata pria kelahiran Jakarta itu.

Yos, yang memiliki darah Indonesia dari ibunya yang merupakan asli orang Semarang, menjelaskan bahwa setiap pemain memiliki kebutuhan fisik yang berbeda-beda. Tidak ada rumus tunggal yang cocok untuk semua orang. Yang penting adalah menemukan keseimbangan yang tepat bagi masing-masing individu.

Pengalaman dan Strategi dalam Bertanding

Selain aspek fisik, Yos juga menyoroti pentingnya jam terbang bermain untuk menjadi seorang top player. Ia menceritakan pengalaman awalnya di kancah internasional, ketika pernah menerima kekalahan besar di pertandingan pertama kalinya. Pengalaman pahit tersebut justru menjadi pelajaran berharga yang membantunya berkembang menjadi pemain yang lebih baik.

Dari banyaknya pengalaman yang ia kumpulkan, Yos merasa lebih tenang setiap kali tertinggal gol dalam sebuah pertandingan. Ia tidak panik dan tetap fokus pada strategi yang telah disiapkan. Hal ini menurutnya merupakan salah satu ciri khas yang pasti dimiliki oleh pemain top dunia.

“Soal kebugaran fisik, setiap pemain memiliki kebutuhan yang berbeda. Bagi saya pribadi, menjaga kondisi tubuh tetap bugar sangat penting,” kata Yos.

Menurut Yos, pemain kelas dunia selalu memiliki banyak rencana dalam sebuah pertandingan. Ketika rencana pertama tidak berjalan sesuai harapan, mereka dapat dengan cepat beralih ke rencana kedua, ketiga, atau bahkan keempat. Dengan memiliki berbagai alternatif strategi, peluang untuk menang tetap terbuka meskipun berada dalam situasi sulit.

“Di awal karier, saya mungkin sama seperti Anda, berpikir bahwa hanya ada satu cara untuk memainkan permainan ini. Namun, seiring bertambahnya pengalaman, saya belajar banyak hal, mulai dari taktik hingga berbagai trik dalam permainan,” ungkap Yos.

Yos yang pernah menjadi pemain profesional untuk Celtic FC dan Arsenal ini menambahkan bahwa kita tidak boleh menghadapi pertandingan hanya dengan satu rencana. Kita harus selalu memiliki beberapa alternatif yang siap dijalankan kapan saja diperlukan. Dengan demikian, setiap situasi pertandingan dapat diatasi dengan lebih efektif dan efisien.